先月まであんなに早起きしていたのに、今月半ばからまた朝起きれなくなりました。
だるくて、行動が鈍っているのを実感しています。
右肘を愉氣していただいた時、骨にコリッという音がある時(骨に痛みを感じる)は、大きな問題はないそうですが、精神的な疲れが出ているとのこと。
また、腰に若干の冷えが見られるため、疲れやすくなっているとのことでした。
恐らく、寝苦しい時、腰に布団がかかっていないのだと思います。
そのせいで熟睡できておらず、朝起きづらいのかもしれません。
ただ、体全体的には順調だそうです。
これから先、食べる量が増え、食べるものの範囲が広がると思います。
今まで欲していなかったものが食べたくなることも。
体の声に正直になって、食べたいものを食べて下さい。
そうすることで、お腹が強くなり、排泄力が高まります。
体が欲する食べたいものを食べることで、お腹が強くなって、排泄力が高まる。。。
私にはそんな発想がなかったので、先生のこの言葉には少しビックリでした。
今までと志向が変わるかもしれないのか〜。
ということは、
甘いものを欲するということはなくなるのかも?(笑)
先月の突然の泌尿器の異常は治まりました。
ただ、時々まだ軽い症状が見られます。
泌尿器の異常は水分不足です。
水に限定するのではなく、注意深く飲みたいものを観察して下さい。
ついつい同じものを飲みがちになりますが、
労をいとわず、身体が欲する水分を用意するように。
私の経過は続きます。